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和美·紫晶花园春季养生开启,瑜伽与养生讲座并行

时间: 2015-04-17 10:03 来源: 未知 作者: admin 收藏 百度搜索本文

  和美·紫晶花园开启春季养生篇章,4月18日,19日,瑜伽教练莅临和美紫晶花园与您开展一场瑜伽之旅,养生讲座并立而行,这个春天,和美·紫晶花园与您共同关爱身体健康,邀您参加。
近些年,瑜伽养生越来越受到现代都市健康达人的关注,瑜伽养生是将医学与瑜伽相结合,分针对人体亚健康制定了养生方案。坚持练习瑜伽,能为您带来身心健康,打造健康优雅的精品人生。
经常练瑜伽的胖子能减掉大肚腩,肚子上凸起的小肚腩,看起来像个孕妇一样,让多少MM恨之入骨,经常联系瑜伽,能让胖子快速减掉大肚腩
       孕妇瑜伽是现在很多准妈妈在孕期最常用的健身手段,不但能给身体带来健康,同时也对顺产也有帮助。但是孕妇在联系瑜伽的时候一定要适度,不要任意发挥。
每天练习几个瑜伽体式,它们不仅能够清除身体之“毒”,还能清除心之“毒”,使你由内而外、从身到心感受神清气爽!
       面部瑜伽是通过对面部皮肤轻轻地按摩,刺激面部经络穴位,从而使面部神经兴奋起来,在清早有提神功效,而且轻轻地按摩穴位能够加速面部血液流动,改善皮肤肤质,减缓纹理的生成,很大程度上防止皮肤衰老。
       人在紧张的时候,交感神经异常活跃,使全身处于一个兴奋的状态,从而降低了大脑的思维能力,往往容易做出不冷静的判断和错误的决定。瑜伽镇静呼吸法,助你克服紧张情绪。
    现在绝大多数人都处在伪健康身体状况,通过练习瑜伽对我们的身体健康进行调养是非常有必要的。
       和美·紫晶花园邀您参加周末养生讲座与瑜伽活动,为自己的身体健康多做一点,关心我们的身体健看,拒绝肆意挥霍。和美·紫晶花园,愿与您共同健康。

(责任编辑:admin)
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